Peldbaseins
„Olimpiskā sporta centra” peldbaseins piedāvā jums lielisku vidi gan sportiskai peldēšanai, gan relaksācijai pēc saspringtas darba dienas, vai – gluži otrādi – uzmundrinājumam agrā darba dienas rītā.
Peldbaseins un vide radīta tā, lai ikviens tajā justos ērti un patīkami. Pēc peldbaseina apmeklējuma pieejama sauna.
Seši 50m celiņi ar dziļumu no 1,30 m līdz 2,30 m vienlaikus spēj nodrošināt gan sporta nodarbības, gan peldētapmācību, kā arī aerobikas ūdenī nodarbības gan peldbaseina dziļajā, gan seklajā daļā.
Piedāvājam dažādus abonementu veidus brīvam peldējumam: 4, 8, 12 reizes mēnesī, apmeklējumam katru dienu, kā arī abonementus 3 un 6 mēnešiem.
Ikviens, neatkarīgi no vecuma aicināts macīties peldēt pieredzējušu treneru vadībā.
Pirms apmeklējiet peldbaseinu, iepazīstieties ar peldbaseina iekšējās kārtības noteikumiem!
Aerobika ūdenī
Aerobikas ūdenī nodarbības atsāksies 01.09.2011.
Aqua fit – specializēta vidējas intensitātes aerobas slodzes nodarbība apmeklētājiem ar dažādu fizisko sagatavotību peldbaseina seklajā daļā, tonizē un nostiprina ķermeņa muskuļus, izmantojot dažādu inventāru.
Aqua power – augstas intensitātes aerobas slodzes nodarbība apmeklētājiem ar iepriekšēju sagatavotību peldbaseina dziļajā/seklajā daļā, tonizē un nostiprina ķermeņa muskuļus, izmantojot dažādu inventāru.
Aqua ABL – vidējas intensitātes aerobas slodzes nodarbība iesācējiem un apmeklētājiem ar iepriekšēju sagatavotību peldbaseina dziļajā/seklajā daļā, tonizē un nostiprina ķermeņa korsetes (vēdera un muguras) muskuļus, izmantojot dažādu inventāru.
Aqua mix/beginner– vidējas intensitātes aerobas slodzes nodarbība iesācējiem un apmeklētājiem ar iepriekšēju sagatavotību peldbaseina dziļajā daļā, kurā treneris variējot slodzi, sniedz vispusīgu muskuļu tonizējošu nodarbību.
Aqua dance mix – specializēta vidējas intensitātes aerobas slodzes aerobika ūdenī apmeklētājiem ar dažādu fizisko sagatavotību peldbaseina dziļajā daļā, kurā tiks izmantotas dažādas deju soļu variācijas, spēka daļā vingrojumi ķermeņa muskuļiem, izmantojot dažādu inventāru.
